Migraine Québec — Infolettre

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Bon­jour à tous et à toutes,

L’été tire à sa fin et nous espérons qu’elle vous a été douce et bien­faisante. Nous nous faisons un plaisir de vous apporter du récon­fort et de l’information en ces temps de pandémie.

Voici ce qui s’en vient :
  1. Entraide virtuelle sur Zoom — le 30 septembre
  2. Cours de yoga virtuel — tous les mardis soirs
  3. Cap­sules vidéos « Les min­utes mieux com­pren­dre et mieux être » avec Mélissa Mitchell
  4. Témoignage de mon­sieur André Pratte
  5. Nou­vel arti­cle : « Pourquoi je fais sem­blant d’aller bien »
  6. Partage Migraine Québec — groupe Face­book privé
  7. Devenir bénév­ole
  8. Devenir mem­bre

1. Entraide virtuelle sur Zoom – le 30 sep­tem­bre

Pour sor­tir de l’isolement, ren­con­trer des gens vivant avec les mêmes défis que vous. Venez partager avec nous. Pour vous enreg­istrer: https://​migraineque​bec​.org/​e​v​e​n​e​m​e​n​t​s​/​e​n​t​r​a​i​d​e​-​v​i​r​t​u​e​l​l​e​-​r​e​n​d​e​z​-​v​o​u​s​-​a​v​e​c​-​z​o​o​m​/

Date : le mer­credi 30 sep­tem­bre 2020
Heure : 11 h 00 à 12 h 30

2. Cours de yoga virtuel sur Facebook

Avec Marine But­ton. Venez-​vous faire du bien avec le yoga adapté aux migraineux. Pour par­ticiper: https://​www​.face​book​.com/​p​g​/​m​i​g​r​a​i​n​e​q​u​e​b​e​c​/​v​i​d​e​o​s​/​?​r​e​f​=​p​a​g​e​_​i​n​t​e​r​n​a​l
Vous n’êtes pas disponible pour ce rendez-​vous, pas de prob­lème. Les cours sont présen­tés en dif­féré dans la sec­tion vidéos de notre page Facebook.

Date : tous les mardis jusqu’au 10 novem­bre inclu­sive­ment
Heure : 19 h à 19 h 30

3, Cap­sules vidéos « Les min­utes mieux com­pren­dre et mieux être » avec Mélissa Mitchell

Une fois par semaine , Mélissa abor­dera un sujet lié à la migraine, que ce soit sous l’angle d’une meilleure com­préhen­sion d’un aspect de la con­di­tion (min­utes mieux com­pren­dre) ou de pistes pour mieux vivre avec la migraine (min­utes mieux-​être). Si vous ne pou­vez vous join­dre en direct, aucun souci, elles res­teront acces­si­bles sur notre page Face­book !
Mélissa se donne le défi de con­denser en 3 min­utes top chrono cha­cune de ses cap­sules. C’est un rendez-​vous: https://​www​.face​book​.com/​p​g​/​m​i​g​r​a​i​n​e​q​u​e​b​e​c​/​v​i​d​e​o​s​/​?​r​e​f​=​p​a​g​e​_​i​n​t​e​r​n​a​l

Date : tous les mer­credi matin
Heure : 9 h

4. Témoignage de mon­sieur André Pratte

Vous avez man­qué le témoignage via Zoom de Mon­sieur André Pratte, jour­nal­iste, édi­to­ri­al­iste, auteur et ancien séna­teur, qui vit avec la migraine chronique et la dépres­sion? Celui-​ci avait eu lieu lors de l’Assemblée générale annuelle le 30 juil­let dernier. La vidéo est main­tenant disponible: https://​migraineque​bec​.org/​v​i​d​e​o​/​t​e​m​o​i​g​n​a​g​e​-​a​n​d​r​e​-​p​r​a​t​t​e​/

5. Nou­vel arti­cle : « Pourquoi je fais sem­blant d’ aller bien »

Par Maryse Bon­saint, bénév­ole et inspiré d’un arti­cle de Kyky Knight de Migraine​.com. Pour le lire: https://​migraineque​bec​.org/​p​o​u​r​q​u​o​i​-​e​s​t​-​c​e​-​q​u​e​-​j​e​-​f​a​i​s​-​s​e​m​b​l​a​n​t​-​d​a​l​l​e​r​-​b​i​e​n​/

6. Partage Migraine Québec

Si ce n’est pas déjà fait, pour partager, chercher du récon­fort ou don­ner des trucs, inscrivez-​vous à notre groupe de sou­tien privé sur Face­book « Partage Migraine Québec ». On vous y attend: https://​www​.face​book​.com/​g​r​o​u​p​s​/​312758085805229

7. Devenir bénévole

Année après année, Migraine Québec pour­suit sa mis­sion au quo­ti­dien grâce à l’implication de ses bénév­oles dévoué(e)s dans toutes les ram­i­fi­ca­tions de l’organisation. Cela vous intéresse de faire par­tie de la super-​équipe dynamique de bénév­oles de Migraine Québec? Venez jeter un coup d’œil sur les oppor­tu­nités de bénévolat: https://​migraineque​bec​.org/​m​i​g​r​a​i​n​e​-​q​u​e​b​e​c​/​d​e​v​e​n​i​r​-​b​e​n​e​v​o​l​e​/​?​m​c​_​c​i​d​=​a​3​b​b​e​78​b​31​&​a​m​p​;​m​c​_​e​i​d​=​950​e​01​e​d​c​f

8. Devenir membre

Chez Migraine Québec, tous les mem­bres sont recon­nus et enten­dus l’année longue! En inté­grant l’équipe, vous con­tribuez au ren­force­ment de l’organisme, et par votre droit au vote lors des assem­blées générales annuelles, entre autres, vous faites avancer les choses. Bien­v­enue dans un organ­isme qui mise sur la diver­sité des voix! Cliquez ici: https://​migraineque​bec​.org/​d​e​v​e​n​i​r​-​m​e​m​b​r​e​/​?​m​c​_​c​i​d​=​a​3​b​b​e​78​b​31​&​a​m​p​;​m​c​_​e​i​d​=​950​e​01​e​d​c​f

Au plaisir!

Louise et Marie, pour l’équipe de Migraine Québec


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5184, boul. Cousineau
Saint-​Hubert, QC J3Y 0E1

Le Cen­tre uni­ver­si­taire de santé McGill n’est pas affilié à Migraine Québec; partagé à titre d’information seulement.

Last Updated: Thurs­day, 17 Sep­tem­ber 2020 18:04